Η ηθοποιός ανήκει στην κατηγορία των clean girls. Δεν της αρέσουν οι επιτηδευμένες εμφανίσεις και μας το επιβεβαιώνει καθημερινά. Έτσι, δε δίστασε να μοιραστεί μία detox συμβουλή. Το διατροφικό tip της Αθηνάς Οικονομάκου είναι μία υγιεινή καθημερινή.
Διαβάστε Επίσης: Η Αθηνά Οικονομάκου με το viral χτένισμα του TikTok
Το διατροφικό tip της Αθηνάς Οικονομάκου θα δείξει την επιδερμίδα σας πιο λαμπερή
Η ηθοποιός μοιράστηκε ευχήθηκε «Καλή Εβδομάδα» με καθημερινή συνήθεια. Το διατροφικό tip της Αθηνάς Οικονομάκου είναι η καθημερινή κατανάλωση ενός χυμού πορτοκαλιού.
Τα πορτοκάλια μπορούν εύκολα να ενισχύσουν τη ρουτίνα περιποίησης της επιδερμίδας μας με τις ιδιότητές τους. Τα φυσικά έλαια που υπάρχουν στα πορτοκάλια βοηθούν στο να διατηρήσει τη φυσική του υγρασία. Ταυτόχρονα ο χυμός έχει αντιοξειδωτικές ιδιότητες, οι οποίες καταπολεμούν τις λοιμώξεις και κρατούν το δέρμα μας απαλλαγμένο από τοξίνες. Πλούσια σε βιταμίνη C, τα πορτοκάλια έχουν φυσικές ενυδατικές ιδιότητες και ως εκ τούτου διατηρούν το δέρμα σφριγηλό και λαμπερό. Αν βρίσκετε το νερό εξαιρετικά βαρετό, ο χυμός πορτοκαλιού μπορεί να σας χαρίσει αυτό το twist γεύσης που αναζητάτε μέσα στη μέρα, διατηρώντας μάλιστα την ενυδάτωση σας Έρευνα που πραγματοποιήθηκε το 2016 και δημοσιεύτηκε στο The American Journal of Clinical Nutrition, αποκάλυψε πως ο χυμός πορτοκάλι είναι μια εξαιρετική ενυδατική επιλογή αφού οι συμμετέχοντες σε αυτή, κλήθηκαν να δοκιμάσουν 13 κοινά ροφήματα και μόνο όσοι έπιναν χυμό πορτοκάλι διατήρησαν υψηλά τα επίπεδα ενυδάτωσης τους. Ο λόγος που ο χυμός αυτός προσφέρει μεγάλη ενυδάτωση, είναι γιατί αποτελείται απο 85% νερό, όπως τα περισσότερα φρούτα, ενώ επίσης περιέχει και μέταλλα τα όποια διατηρούν τους ηλεκτρολύτες σε ισορροπία.
