Η Μελίνα Νικολαΐδη μοιράζει το χρόνο της μεταξύ Αθήνας και Λονδίνου και δημιουργεί συχνά βίντεο στο TikTok διατηρώντας έτσι επικοινωνία με τους followers της και από τις δύο χώρες.
Σε ένα νέο βίντεο στην αγγλική γλώσσα, η Μελίνα Νικολαΐδη εξομολογείται ότι δυσκολεύεται να μπει στη ρουτίνα διατροφής και γυμναστικής και νιώθει ότι τρώει πολλή ζάχαρη που έχει σαν αποτέλεσμα να έχει πάρει βάρος.
«Αυτή είναι μια ευγενική υπενθύμιση στον εαυτό μου ότι δεν είναι όλες οι εβδομάδες ίδιες. Δεν έχω καταφέρει ακόμη να επανέλθω στην ρουτίνα μου, στην διατροφή και την γυμναστική μου. Λαχταράω πολύ τη ζάχαρη και τρώω πολλή ζάχαρη. Νιώθω ενοχές και αισθάνομαι ότι ήδη έχω πάρει βάρος. Και φρικάρω με αυτό. Ή δεν έχω πάρει, αλλά είμαι στο όριο.
Μελίνα Νικολαΐδη – Δημήτρης Φιντιρίκος: Ποζάρουν αγκαλιασμένοι στην υπέροχη θέα του Λονδίνου
Είναι εντάξει όμως και δεν είναι όλες οι εβδομάδες το ίδιο. Δεν γίνεται να έχεις τέλειες εβδομάδες και να μην υπάρχουν 1 με 2 βδομάδες τον μήνα που νιώθεις off. Είναι απλά μερικές ημέρες και θα είσαι καλά. Πρέπει να δώσεις στον εαυτό σου την αποδοχή και το διάστημα να το κάνεις και αυτό. Γιατί αν δεν κάνεις το ένα… δεν μπορείς να κάνεις και το άλλο» εξομολογήθηκε η Μελίνα Νικολαΐδη.
@meliina____ Kind reminder❤️ we should give our bodies more love ❤️ #fyp #foryouu #tiktok #selflove #UK ♬ original sound – melina
Διαβάστε επίσης: Μελίνα Νικολαΐδη: Αυτό είναι το αγαπημένο της σνακ το οποίο είναι κατάλληλο και για μετά τη γυμναστική!
