Η ψυχική ηρεμία δεν είναι δεδομένη σε κάθε στιγμή και πολλοί παράγοντες όπως η κούραση και το άγχος μπορεί να παίζουν τον ρόλο τους. Η Μαρία Ηλιάκη μοιράζεται το δικό της tip για το πώς τα τελευταία χρόνια έχει καταφέρει να μην μπαίνει συνεχώς σε αντιπαραθέσεις με εκρήξεις, αλλά να δίνει χρόνο στον εαυτό της να ηρεμεί ώστε τα πράγματα να παίρνουν τη σωστή τους διάσταση.
Όλο αυτό, όπως εκμυστηρεύεται η παρουσιάστρια την έχει βοηθήσει τόσο στη σχέση με την κόρη της, αλλά και γενικότερα.
Η συμβουλή της Μαρίας Ηλιάκη
«Νομίζω ότι η πιο μεγάλη αλλαγή που έχω κάνει στη συμπεριφορά μου και αυτό βλέπω και πόσο με βοηθάει και στη σχέση μου με την Κατερίνα είναι το πολύ απλό «σκέψου πριν μιλήσεις». Αυτό στην πράξη σημαίνει τα εξής…
Θεωρώ ότι ένα από τα μεγαλύτερα ελαττώματα που έχω ως άνθρωπος είναι ότι παθαίνω την έκρηξη. Υπάρχει ένας παρορμητισμός που δεν ελέγχεται. Θέλει όριο. Μπορεί να έχεις δίκιο και υψώνοντας φωνή, κάνοντας την έκρηξη να μην μπορείς να το βρεις. Αυτό, τα τελευταία 10 χρόνια που προσπαθώ να σκεφτώ λίγο με έχει βοηθήσει πάρα πολύ στη σχέση μου με τους άλλους. Τσακώνομαι λιγότερο και κάποιες φορές, πριν μπω σε αντιπαράθεση, αφήνω να περάσει και μια ολόκληρη μέρα, να καταλαγιάσει μέσα μου, να δω πόσο ουσιαστικά μικρό είναι όλο αυτό που μπορεί να με έχει ενοχλήσει σε σχέση με το τι άλλο υπάρχει γύρω μας. Γιατί όσο περισσότερο καιρό αφήνεις κάτι τόσο ξεθυμαίνει και καταλαβαίνεις ότι δεν έχει νόημα να έρθεις σε ρήξη», ανέφερε αρχικά η Μαρία Ηλιάκη.
Στη συνέχεια, εξήγησε: «Αυτό με έχει βοηθήσει στη σχέση μου με την Κατερίνα με πολλούς τρόπους. Επειδή να νευρικά μας συστήματα είναι διαταραγμένα και δεν έχουμε και πολλές αντοχές το μοιράζουμε λίγο με τον Στέλιο. Δηλαδή, αν η Κατερίνα με έχει φέρει στο όριο και δεν έχω την υπομονή να κάνω διάλογο, έχουμε κάνει το εξής κόλπο, επειδή δεν θέλω να της φωνάζουμε, αναλαμβάνει ο Στέλιος, ή η νύφη μου. 5 λεπτά ώστε να μπορέσουμε να απεμπλακούμε και να μου φύγει και εμένα η ένταση και να επιστρέψω. Αν υπάρχει ένα άτομο που μπορεί να σας αποφορτίσει για λίγο, νομίζω είναι η ιδανική λύση. Σε εμένα βοηθάει».
Διαβάστε επίσης:
Το λάδι μαυρίσματος που επιλέγει η Μαρία Ηλιάκη
