Τη Σοφία Βεργκάρα τη γνωρίσαμε ως την καυτή σύζυγο του Εντ Ο’Νιλ στη σειρά Modern Family, ενώ φέτος κέρδισε και τους πιο απαιτητικούς κριτικούς με την ερμηνεία της στη μίνι σειρά του Netflix, Griselda.
Και μπορεί να διανύει μια από τις καλύτερες επαγγελματικά περιόδους της ζωής της, όμως η Σοφία Βεργκάρα πάντα απασχολεί την επικαιρότητα για τα μυστικά ομορφιάς της. Η ίδια μάλιστα έχει δημιουργήσει και τη δική της αντηλιακή σειρά, Toty.
«Ευτυχώς, κατάλαβα από νωρίς τη σπουδαιότητα της αντηλιακής προστασίας. Από τη δεκαετία του ’90 και όσο ζούσα στη Νότια Αμερική και στην Κολομβία το αντηλιακό αποτελούσε μέρος της ρουτίνας μου. Το πιο αστείο είναι ότι το πρόσωπό μου είναι κατάλευκο σε σχέση με το σώμα μου, δεν το εκθέτω σχεδόν ποτέ στον ήλιο», αναφέρει στην Daily Mail.
Βέβαια, η φροντίδα της επιδερμίδας αποτελούσε προτεραιότητά της από πολύ μικρή ηλικία. Πιστεύει πολύ περισσότερο στην πρόληψη παρά στις ακραίες επεμβατικές επιλογές. Μιλώντας στο Βyrdie επιβεβαιώνει ότι είναι πολύ κατατοπισμένη για τα συστατικά των καλλυντικών.
«Νομίζω πως τα αντιοξειδωτικά είναι πολύ πιο σημαντικά από ό,τι έχει συνειδητοποιήσει ο κόσμος. Σε γενικές γραμμές, τα αντιοξειδωτικά συμβάλλουν στην καταπολέμηση των βλαβών που σχετίζονται με εξωτερικούς παράγοντες του περιβάλλοντος, όπως η ακτινοβολία UV – στην οποία αποδίδεται το 80% της πρόωρης γήρανσης της επιδερμίδας.
Το καταφέρνουν αυτό αποτρέποντας τη φθορά που προκαλείται από τις ελεύθερες ρίζες, ένα φαινόμενο που πυροδοτείται από τους προαναφερθέντες παράγοντες και έχει αποδειχτεί ότι επιταχύνει τα ορατά σημάδια γήρανσης» προσθέτει.
Το 2019 είχε αποκαλύψει στο Who What Wear ότι οι δυνατοί προβολείς στα γυρίσματα της προκαλούσαν έντονες κοκκινίλες στο δέρμα. «Έχω ροδόχρου ακμή. Το πάλευα εδώ και 6-7 χρόνια. Ήταν μια δύσκολη περίοδος για την επιδερμίδα μου, καθώς είχε γίνει ιδιαίτερα ευερέθιστη. Γι’ αυτό τον λόγο ακόμα και τώρα επιλέγω ήπιες συνθέσεις, που δεν θα πυροδοτήσουν το πρόβλημα. Τα “σκληρά” προϊόντα καθαρισμού και απολέπισης είναι απαγορευτικά για μένα».
Άλλο ένα χαρακτηριστικό της εντυπωσιακής ομορφιάς της ηθοποιού είναι τα μαλλιά της. Έτσι, είναι πολύ επιλεκτική στη φροντίδα τους. Προτιμά μια από τις πιο premium σειρές περιποίησης με φυσική σύσταση, όπως επισημαίνει στο Women’s Health.
Μάλιστα, στην ίδια συνέντευξη μοιράστηκε και τη ρουτίνα εκγύμνασής της. Ας μην ξεχνάμε ότι έχει ένα από τα πιο θηλυκά σώματα της σόουμπιζ, κάτι βέβαια που δεν έχει προκύψει χωρίς κόπο.
«Κάνω μία ώρα γυμναστική 2-3 φορές την εβδομάδα, βάρη και λίγη αερόβια. Τις υπόλοιπες ημέρες προτιμώ pilates, χορό και yoga, ενώ αφήνω μία ημέρα ελεύθερη. Όποτε το επιτρέπει ο καιρός, θα κολυμπήσω αντί να κάνω yoga.
Τέλος, κάνω μερικούς επαναλαμβανόμενους κοιλιακούς, τα λεγόμενα crunches, που βοηθούν στην ενδυνάμωση του κορμού και στην καλύτερη στάση του σώματος».
Πρώτη δημοσίευση στο τεύχος 966 του περιοδικού ΟΚ!
Διαβάστε επίσης:
Μόνικα Μπελούτσι: «Καθαρίζω την επιδερμίδα μου τουλάχιστον δύο φορές την ημέρα»
